整体に行ってから数日、体調が悪化することがある人は少なくありません。
整体に効果がなかったと感じる人もいますが、実はそれは好転反応の可能性が高いです。
好転反応とは、今まで悪い姿勢やずれていた骨の位置を元に戻したことによって、一時的に身体面で感じる痛みだといわれています。
ストレスや骨のずれによって体調に不調を感じていた人が元の体調に戻るとき、一時的に悪化したような症状が発生するため、だるさや不調はその後体調を回復させるための体からのメッセージといえるでしょう。
好転反応には複数種類があり、眠さやだるさを感じるもの、下痢や便通、発熱などが感じられるもの、だるさや体の痛みを感じるものなどが存在しています。
定期的に通うことによって効果を実感して回復を期待できますが、施術を受けた後にだるさや発熱、下痢などの症状があったことを整体院のスタッフに伝えてから施術を受けてください。
